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Outdoor Boot Camp-Kurs

An der frischen Luft werden Kondition und Kraft bei Intervalltrainings auf Hochturen gebracht und gesteigert. Deine Trainingsgeräte sind dein eigenes Körpergewicht und alle Hindernisse die auf der Stecke liegen. 

Mit dem abwechslungsreichen Outdoor Boot Camp-Training für jedes Niveau macht das Schwitzen viel Spass.

Turnhalle Mösli, Montag 19:30 bis 20:45 ab 19. August 2019 bis 16. September (5 x 75 Min.)

Flyer herunterladen hier   

08. 07. 2019

Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Hatha-Yoga versorgt uns mit Energie. Wir fühlen uns entspannt, gestärkt und vital. Durch gezielte Atemübungen und Meditation kann auch der Geist zur Ruhe kommen. 

Das klassische Hatha-Yoga ist eine sanfte, für alle Menschen geeignete Uebungsform. 

Kursort:                Turnhalle Mösli, Ostermundigen

Kursdaten             Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr, ab 28. August - 18. September 2019 (4 x 75 Min)

Weitere Informationen und Anmeldung: Flyer herunterladen hier   

27. 06. 2019

DTVO-News l 26. Juni 2019

Der neuste Newsletter kann hier heruntergeladen werden. 

27. 06. 2019

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